Elaborado por Ivan Duarte, é um programa com duração de dois meses, com treinos curtos (no máximo 20 minutos) e de alta intensidade, que devem ser feitos três vezes por semana. Os exercícios, que são complementares às aulas de dança, trabalham condicionamento físico, explosão, força no abdômen, equilíbrio e impulsão.
Com esse curso, você se sentirá mais preparado e seguro para fazer audições, apresentações e executar os passos mais difíceis sem medo! Além disso, os exercícios foram elaborados em conjunto com um professor de educação física e ajudam a prevenir lesões.
Tempo de acesso: 1 ano
Preço original:R$297