Descubra como orientar seus alunos de forma individualizada, compreendendo os limites físicos de cada um,
evitando lesões e melhorando a performance na dança, através do estudo da anatomia do corpo em
movimento, mesmo se você ainda não tem nenhum conhecimento sobre o assunto.

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O corpo é nosso material de trabalho!

Imagina um cirurgião que não sabe mexer em um bisturi? Você faria uma cirurgia com ele? Na dança, o material de trabalho de um bailarino é o próprio corpo e de um professor de dança, são os corpos dos seus alunos. É preciso entendê-los para trabalhá-los da melhor forma.​

Todo bailarino tem um potencial máximo!

Você ou seu aluno tem limitações físicas que impedem de executar um certo movimento? Como por exemplo, um en dehor pouco desenvolvido ou encurtamento muscular? Não é possível mudar a estrutura óssea do nosso corpo, porém, com exercícios específicos, podemos melhorar muito algumas condições!

Evitar é melhor do que remediar!

A maioria das lesões podem ser simplesmente evitadas com um trabalho seguro dentro de sala de aula!

Entender os limites físicos de cada bailarino não é simples!

Às vezes podemos exigir menos do que o aluno consegue realizar, por medo de passar dos limites e outras vezes podemos exigir demais e causar lesões e desgastes físicos. Porém, é possível e ideal, trabalhar no limite seguro de cada corpo.

Carol Lima

Carol é bailarina formada pela Escola Estadual de Danças Maria Olenewa (Escola do Theatro Municipal do RJ).

Atua como professora de ballet clássico na Escola de Dança Petite Danse desde 2002. Fisioterapeuta formada pelo IBMR com especialidades em Trilhos Anatômicos , RPG e Pilates.

É professora de Anatomia aplicada a Dança do curso Profissionalizante da Petite Danse desde 2003 Ministra aulas de Anatomia Aplicada a Dança, lesão e prevenção nos Cursos de Aperfeiçoamento do Sindicato de Dança do Rio – CAP, desde 2016.

O Anatomia da Dança é voltado para:

Professor de dança que busca um diferencial para a sua carreira e um currículo sem lesões.

Professor de dança infantil, que busca entender melhor o funcionamento do corpo para garantir uma boa base para seus alunos.

Para você que dá aulas online de dança e precisa direcionar a execução correta dos movimentos mesmo à distância.

Bailarinos e bailarinas, amadores ou profissionais que querem melhorar ainda mais seus resultados na dança.

O curso te ajudará a:

Ter mais segurança como professor e orientar seus alunos de forma individualizada e assertiva.

Entender a estrutura do corpo humano e conhecer os limites de cada um, evitando sobrecargas e futuras lesões.

Aumentar a empolgação do aluno pela dança, fazendo com que ele ganhe mais força e melhore a execução dos movimentos.

Preparar fisicamente Bailarinos profissionais para audições, competições e apresentações.

E MUITO, MUITO MAIS.

Sobre o curso

O curso Anatomia da Dança é separado em 9 MÓDULOS com vídeo aulas em alta resolução, apostilas de apoio e exercícios múltiplas escolhas após cada módulo. Você poderá entrar e assistir todo conteúdo imediatamente!

MÓDULO 1 – SISTEMA ÓSSEO

MÓDULO 2 – SISTEMA MUSCULAR

MÓDULO 3 – COLUNA VERTEBRAL

MÓDULO 4 – CINTURA ESCAPULAR E MEMBROS SUPERIORES

MÓDULO 5 – CINTURA PELVICA E MEMBROS INFERIORES

MÓDULO 6 - EN DEHORS E RESPIRAÇÃO

MÓDULO 7 - LESÕES E PREVENÇÕES

MÓDULO 8 - TIPOS FÍSICOS

MÓDULO 9 (PRÁTICO) - EXERCÍCIOS ANATOMICAMENTE CORRETOS

mAIS DE 90 EXERCÍCIOS PRáTICOS

Uma ampla variedade com exercícios de aquecimento, colo de pé, en dehors, core, arabesque, costas, estabilização, adutores, e pernas.

MÓDULO BÔNUS ALONGAMENTO X AQUECIMENTO

Aqui eu explico os conceitos Básicos, o Certo x Errado, Quais cuidados tomar, Melhor momento para alongar, Melhor momento para aquecer, Exemplos de alongamentos seguros, Exemplos de aquecimento seguro ​

2 anos de acesso a todo o material

Grupo exclusivo de Telegram para alunos

2 AULAS AO VIVO COMIGO por ano

Teremos 2 encontros ao vivo durante o ano para aprofundarmos assuntos do curso.

CONTEÚDO EXTRA

Os alunos Anatomia da Dança PLUS terão acesso a 3 artigos traduzidos sobre Anatomia aplicada a Dança, e um módulo especial com 10 aulas extras.

ACESSO REMOTO E OFFLINE

O curso na sua mão! Você pode assistir ao curso em qualquer lugar do mundo, pelo seu celular! É só baixar o app Sparkle e logar com a mesma senha de cadastro da plataforma do curso. ​

Bônus: AULA DE LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

Aprenda a técnica capaz de proporcionar o aumento da mobilidade articular, diminuição de tensão e a sobrecarga músculo-articular.

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O que diz quem já fez

Anatomia da dança